Menu
Fit en gezond, dat willen we eigenlijk allemaal.
Voeding is daar een groot onderdeel van. Wij helpen je om inzicht te krijgen in je voedingspatroon en wat past bij jou doelen. Is dat aankomen, is dat afvallen, is dat afwillen van eetbuien, wij helpen je! We hebben pakketten voor je samengesteld waarin we voeding, mindset en training combineren om nóg beter aan je gezondheid te werken.
Is dit programma voor jou geschikt
- Je bent ontevreden over je spiegelbeeld en je bent vastbesloten om aan je gezondheid te werken.
- Je wilt werken aan je gezondheid
- Je heb een stok achter de deur nodig
- Je wilt een trainingsprogramma geheel op maat hebben dat rekening houdt met jouw lichaam
- Je wil meer spier definitie
- Je wil een effectief trainingsprogramma hebben dat weinig tijd kost
Kies uit één van de drie pakketten
Fundamenteel
- Duur: 12 weken
- Intake (duur: 30-60 minuten)
- 1 trainingsschema
- Kcal berekening
- 1 keer doornemen trainingsschema
- Onbeperkte contact momenten
Het Fundamenteel pakket is een 12 weken programma met de focus op voeding. Er zit een trainingsprogramma bij die wij samen eenmalig doorlopen om die helemaal af te stemmen op jouw lichaam en situatie.
We hebben onbeperkte contact momenten via WhatsApp om jou ook door je moeilijke momenten doorheen te helpen en je vragen te beantwoorden.
Het Fit & Focus pakket is een 12 weken programma met de focus op voeding en het aanleren van techniek en trainingsintensiteit.
We hebben onbeperkte contact momenten via WhatsApp om jou ook door je moeilijke momenten doorheen te helpen en je vragen te beantwoorden
Fit & Focus
- Duur: 12 weken
- Intake (duur.30-60 minuten)
- 1 trainingsschema
- Kcal berekening
- 1x per week personal training (30 minuten)
- Onbeperkte contact momenten
Optimale Vitaliteit
- Duur: 12 weken
- Intake: (30-60 minuten)
- 1 trainingsschema
- Kcal berekening
- 1x per week personal training (60 minuten)
- Onbeperkte contact momenten
Het Optimale Vitaliteit pakket is een 12 weken programma met de focus op voedingen en training. Wekelijks trainen wij samen en nemen we de hele training door.
We hebben onbeperkte contact momenten via WhatsApp om jou ook door je moeilijke momenten doorheen te helpen en je vragen te beantwoorden.
- info@strongbodypt.nl