Personal Training

Sterker en Fitter

Train onder provisionele begeleiding, veilig en uitdagend. 

Boek snel resultaat en leer wat trainen is.

Kennismaking

Voordat we samen aan de slag gaan, doen we eerst een kennismakingsgesprek en een training. Na het kennismakingsgesprek en de training kan ik je beter adviseren over hoe ik je het beste kan helpen.

Doel van Personal Training

Het uiteindelijke doel van personal training is niet alleen het behalen van jouw doelen, maar ook het leren van wat trainen is, het beheersen van de techniek en weten waarom je een oefening doet.

Blessures

Naast personal training ben ik ook een Myogenics practitioner, wat betekent dat ik gespecialiseerd ben in het behandelen en revalideren van blessures en andere pijnklachten. Met mijn kennis als Myogenics practitioner kan ik snel beoordelen welke oefeningen of behandelingen nodig zijn om jou zo snel mogelijk weer op weg te helpen.

Personal Training

1 op 1 personal training voor geheel en op maat gemaakte training

11 PT sessies

3 maanden
70 Per training
Totaal 770 euro
  • Snel resultaat
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Kleinde behandelingen
  • Minimaal 1 training in de week
  • Gestructureerd trainen

22 PT sessies

6 maanden
67
50
Per training
Totaal 1.485 euro
  • Snel resultaat
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Kleinde behandelingen
  • Minimaal 1 training in de week
  • Gestructureerd trainen​

DUO-Personal Training

Vind je het leuk om met een vriend of vriendin of samen met je partner en zoek je naar een voordeligere optie? Kijk dan naar DUO-training

11 DUO sessies

3 maanden
47
50
Per persoon per training
  • Snel resultaat
  • DUO-trainingsschema
  • Kleinde behandelingen
  • Minimaal 1 training in de week
  • Gestructureerd trainen​

22 DUO sessies

6 maanden
45 Per persoon per training
  • Snel resultaat
  • DUO-trainingsschema
  • Kleinde behandelingen
  • Minimaal 1 training in de week
  • Gestructureerd trainen​

Heb je hier wel eens over na gedacht?

Fitness is eigenlijk best gek, hoewel fitness wereldwijd beoefend wordt, er weinig tot geen aandacht wordt besteed aan coaching of training. Als we naar sporten kijken die op grote schaal worden gespeeld, is fitness een van de weinige waarbij weinig tot geen training of coaching wordt gegeven aan beginners. Als je bijvoorbeeld lid wordt van een voetbalclub, is het normaal dat er een trainer aanwezig is om je te helpen. Dankzij de hulp van de trainer is het mogelijk om sneller vooruitgang te boeken en om op een gestructureerde manier te trainen met blijvend resultaat.